第四版
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越自律越幸福
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我想大部分人追求的得意人生并不是大富大貴，幸福得意的人生無非是內心的恬靜和淡然，而這份心境自律能夠給予。自律具有時間效應，越自律越幸福。
自律能養成好身體。我的鄰居是對90后的小夫妻，平時工作日上班時總能遇到他們，然而周六周日每到飯點就能聽到“砰砰砰”外賣小哥的敲門聲。現在的年輕人別說出門運動鍛煉身體了，就連吃飯都變懶了，這是多么不健康的生活方式。資深網民都深有體會，上網的時間不管是刷朋友圈，還是逛淘寶都過得極快，常常連續五六個小時都在玩，這種方式對身體非常不好，另一方面，外賣食品的衛生狀況難以保障，也不利于身體健康。如今飛速發展的互聯網技術讓我們的生活越來越便利，但同時也存在著太多威脅我們健康的因素，如今的年輕人需要更多的自律才能擁有老一輩人的體魄。多數疾病的發生都與不健康的生活習慣有關，而且現在年輕人的生活壓力非常大，承擔風險的能力較弱，健康問題不容忽視，所以呼吁年輕人，在享受新時代給予的便利的同時，切記生活自律，愛惜自己的身體。
自律能增加不可替代性。記得我上大學時英語聽力不好，因此我暗自下決心練習英語聽力，終于考過了六級，考過后就不再練習了。后來工作了，工作崗位用不到英語，從此英語似乎就和我沒關系了。最近聽說我一個同學在單位升職了，原因就是她英語水平高，僅憑此就變成了單位的核心員工，后來我慢慢發現，英語好在單位有著很強的不可替代性，可見機會總是留給有準備的人。每次看到英語嘰里呱啦說得很好的人都很羨慕，也很愧疚，為什么自己就沒有堅持呢？然后不自覺地就產生一種挫敗感和厭惡自己的感覺，這種感覺很難受。不自律的人難以改變人生和現狀，只能局限在 自己的格局里，作繭自縛，庸人自擾。
毋庸置疑，自律于一個人的一生來說是至關重要的。缺乏自律的人，一輩子碌碌無為，最終將一事無成；反之，自律的人會克服人性的懶惰，成就自己的夢想。人不逼自己一把，永遠不知道自己有多優秀，逼自己一把，讓自律成為一種習慣，漸漸地，你會發現你的生活越自律越幸福。
（四分公司 付敏敏）
